Javíthatja a szív egészségét
A CoQ10 pozitív hatással lehet a szív egészségére. Például segíthet csökkenteni a nagy érzékenységű C-reaktív fehérjét, amely egy gyulladásos marker, amely segíthet előre jelezni a szívbetegség kockázatát.
A kutatók felfedezték, hogy azoknál a szívbetegeknél, akik 12 hétig CoQ10-kiegészítőt szedtek, csökkent a nagy érzékenységű C-reaktív fehérje mennyisége. A kiegészítő adag napi 30 mg és 300 mg között változott, a medián adag 175 mg/nap.
A CoQ10 hasznosnak bizonyult a szív egészségére nézve is, mivel károsítja a szívet. Megakadályozhatja bizonyos kemoterápiás gyógyszerek, például a doxorubicin által okozott szívkárosodást.
Csökkentheti a migrénes fejfájást
Hat korábbi tanulmány áttekintése kimutatta, hogy azok a migrénes betegek, akik három hónapig CoQ10-kiegészítőt szedtek, javult a fejfájásuk. Míg fejfájásuk súlyossága nem csökkent, fejfájásuk időtartama lerövidült. Kevesebb fejfájást is tapasztaltak, mint azok, akik placebót szedtek.
Javíthatja a fibromyalgia tüneteit
A fibromyalgia olyan állapot, amely az egész testben fájdalmat, valamint fáradtságot és alvási problémákat okoz. A CoQ10 csökkentheti a fájdalmat, a fáradtságot és a reggeli fáradtságot fibromyalgiában szenvedő betegeknél. Még az állapothoz gyakran kapcsolódó depresszió és szorongás is javítható kiegészítéssel. Egy tanulmány kimutatta, hogy a CoQ10 jelentősen, 24-37%-kal javíthatja a legtöbb fájdalommal kapcsolatos kimenetelt. Ez a fájdalomcsökkentés segíthet a fibromyalgiában szenvedők életminőségének és napi működésének javításában is.
Segíthet az erekciós zavarban
Erektilis diszfunkcióról akkor beszélünk, ha problémái vannak az erekció elérésével és megtartásával. Egy 230 ember bevonásával készült tanulmány megállapította, hogy a CoQ10-kiegészítés segíthet az erekciós diszfunkció (ED) kezelésében. Ezeknek az egyéneknek magas vérnyomása vagy magas vérnyomása is volt.
Segíthet a cukorbetegség kezelésében
A vércukorszint (glükóz) és az inzulinszint szabályozása fontos része a cukorbetegség megelőzésének és kezelésének. A CoQ10 segíthet kordában tartani ezt a szintet. Például kimutatták, hogy segít a vércukorszint szabályozásában és javítja a koleszterinszintet a 2-es típusú cukorbetegeknél.
40 korábbi tanulmány áttekintése kimutatta, hogy a CoQ10 csökkentette mind az éhomi glükóz, mind az éhomi inzulin szintjét. A CoQ10 csökkentette a HbA1C-értéket is, amely az elmúlt három hónap átlagos vércukorszintje. Az összes vizsgálatban a dózisok napi 100 mg és 900 mg között változtak. A kiegészítést négy héttől hat hónapig bárhol használták.
