Küzdhet a csontvesztés ellen
A Shilajit pozitív hatással lehet a csontok egészségére.
Egy tanulmány kimutatta, hogy az osteopeniában (alacsony csontsűrűségű) szenvedő posztmenopauzás nők, akik napi rendszerességgel szedtek shilajit-kiegészítőket, jelentős javulást tapasztaltak a csontsűrűségben 11 hónap után. A kutatók elmélete szerint ez a hatás annak köszönhető, hogy a shilajit képes felgyorsítani a sejtforgalmat.
Növelheti a férfi termékenységet
A Shilajit elősegítheti a férfi termékenység növelését a kulcsfontosságú hormonok és a spermiumok számának növelésével.
Egy tanulmány kimutatta, hogy a shilajit javította a tüszőstimuláló hormon (FSH) szintjét, a spermiumok számát és a spermiumok mozgékonyságát 60 terméketlen férfi körében. Egy másik tanulmány szerint a napi 500 mg shilajit bevétele jelentősen növelte a dehidroepiandroszteron (DHEAS) és a teljes tesztoszteron szintet.
Javíthatja az edzésteljesítményt és a felépülést
Egyre több kutatás jelzi, hogy a shilajit fokozhatja az edzés teljesítményét, helyreállíthatja az izomrostokat, és felgyorsíthatja a sebgyógyulási folyamatot az edzések és az edzéssel kapcsolatos sérülések után. Ez valószínűleg a shilajit oxigenizációra gyakorolt jótékony hatásának, valamint antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhető.
Egyes tanulmányok azt találták, hogy a sportolók kevésbé tapasztaltak edzés utáni fáradtságot, és jobban el tudták érni a csúcs izomerőt a shilajit-kiegészítők bevétele után. Más tanulmányok azt találták, hogy a shilajit elősegíti az izmok rugalmasságát és helyreállítását egy edzési program során. Egyes kutatók úgy találják, hogy ezek az eredmények ígéretesek a shilajit potenciális előnyei tekintetében a krónikus fáradtság szindrómában (CFS) szenvedők számára.
Segíthet a vashiányos vérszegénység kezelésében
A fulvosav mellett a shilajit számos ásványi anyagot tartalmaz, köztük aranyat, ezüstöt és rezet. Nevezetesen, vasat is tartalmaz, ami segíthet a vashiányos vérszegénység tüneteinek kezelésében. A Shilajit előnyeit anémiában szenvedők számára nem vizsgálták alaposan, de néhány állatkísérlet azt sugallja, hogy biztonságos és hatékony.
