Az asztaxantin a természetben előforduló pigmentek egy osztályába tartozik, amelyeket karotinoidoknak neveznek. Több mint 700 természetben előforduló karotinoid létezik, a legtöbb ember valószínűleg csak néhányat ismer, és a leggyakoribb a béta-karotin.
Az asztaxantin a mikroalgák egy bizonyos típusában és az azt fogyasztó tengeri élőlényekben található, beleértve a lazacot és a krillt. Valójában nagyon nagy mennyiségben található meg a lazac izomzatában, és ez az a karotinoid, amely a lazac rózsaszín-vörös színét adja. Állítólag felelős azért, hogy a lazacoknak az ívási időszakban az áramlással szemben kell úszniuk – a lazac valójában hosszának négyszeresét is képes ugrani, hogy felmenjen a vízeséseken. Érdekes, hogy a vadon fogott lazacnak a magasabb asztaxantin tartalma világosabb vörös színt ad, mint a tenyésztett fajtáé.
Összességében a természetes asztaxantin kiemelkedő antioxidáns – ezt támasztja alá az asztaxantinnal történő kiegészítéssel kapcsolatos mintegy 25 éves tudományos kutatás. Ez a kutatás laboratóriumi teszteket, vérvizsgálatokat és állatmodelleket, valamint újabb humán kísérleteket foglal magában, amelyek eredményei azt mutatják, hogy az asztaxantin egyedülálló szerkezete számos kulcsfontosságú területen hozzájárul ahhoz, hogy egészségügyi előnyökkel járjon.
Az asztaxantinnak már van elkötelezett követője a hosszútávfutók és a triatlonosok körében
A kutatások kimutatták, hogy összefüggés van a megerőltető testmozgás és a szabad gyökök túltermelése és az oxidatív stressz között. Ez csökkentheti az antioxidáns rendszer hatékonyságát és károsíthatja az izmokat, ami késleltetheti az edzés helyreállítási idejét. Kutatások kimutatták, hogy az asztaxantin támogathatja az izomműködést és az állóképességet, és segíthet a sportolóknak leküzdeni a stressz teljesítményükre gyakorolt hatását azáltal, hogy csökkenti az edzés által termelt szabad gyököket.
Valójábanasztaxantin kiegészítőkéntma már meglehetősen elkötelezett követői vannak a hosszútávfutók és triatlonosok, valamint sok sportoló, különösen az állóképességi sportolók körében.
Ennek a figyelemre méltó antioxidánsnak a tulajdonságai, amelyek jótékony hatást gyakorolnak a folyásiránnyal szemben úszkáló lazacokra, jótékony hatással vannak az állóképességi bravúrokra vágyó emberekre is. Ez azért van, mert:
Csökkentheti a szabad gyököket, hogy felgyorsítsa a helyreállítási időt.
Csökkenti a tejsav termelését és tárolását – ez csökkenti az izomfájdalmat és a felépülési időt.
Segíti a mitokondriumok működését – ha megerőltető izommozgást végzünk, a mitokondriumok több energiát termelnek, de ennek az a mellékhatása, hogy szabad gyököket termel. Ezek a szabad gyökök károsíthatják a sejtmembránokat – minél megerőltetőbb az edzés, annál több szabad gyök keletkezik. A lényeg az, hogy fáradt és fájó izomzattal járhat.
Erőteljes antioxidánsként az asztaxantinról kimutatták, hogy hatékonyan távolítja el a szabad gyököket az izomszövetből, és támogatja a mitokondriumok hatékonyabb működését, ezáltal potenciálisan egészséges lökést ad az erőnek, az állóképességnek és az állóképességnek.
